高血圧の治療では塩分摂取を1日6g未満を目標に

塩分に含まれるナトリウムは、生きていくうえで欠かすことのできない栄養素ですが、摂りすぎはよくありません。
体内のナトリウム量が多すぎると、それを薄めようとして血液中などに水分を取り込もうとするため、血液量が増えて血圧が上がります。
まずは食事中の塩分量を減らしましょう。

推定食塩摂取量の検査について

当院では来院時の検尿を使用して推定食塩摂取量の検査も行っております。

ご自身で摂取塩分量を確認することは難しいので塩分チェックシートも利用してみてください。